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CONTENIDOS

1. Entrenamiento integrado.
2. Técnica.
3. Táctica y estrategia.
4. Cohesión de grupo.
5. Conferencia y vídeo.

OBJETIVOS GENERALES

1. Conocer, practicar y ejecutar en situación de juego real fundamentos técnico – tácticos profesional o de élite.
2. Conocer, practicar y ejecutar en situación de juego real sistemas y posicionamientos estratégicos ofensivos y defensivos.
3. Mejorar aspectos psicológicos y motivadores relacionados con la práctica del futsal de élite.

ENTRENAMIENTO INTEGRADO FUTSAL (CCCP)

• Aspecto condicional (condición física)
• Aspecto coordinativo (técnica)
• Aspecto cognitivo (técnica-estrategia)
• Psicolología.

TECNICA EN FUTBOL-SALA

• Sesiones específicas para todos los gestos técnicos.
• Especialización por puestos.
• Entrenamiento de movimientos defensivos y ofensivos.
• perfeccionamiento de movimientos defensivos ( flotación, cambio oponente, repliegue,…), perfeccionamiento de movimientos ofensivos ( creacion, ocupación y aprovechamiento del espacio libre), acciones de estrategia....

MÉTODO SILVA (relajación)

ALIMENTACIÓN DURANTE LA COMPETICIÓN